Flips

Flips sind ein Eyecatcher in Performances und wir widmen uns diesen. Im Workshop beginnen wir mit dynamischen Über- und Ratschlägen an der Pole, um euch an das Schwungholen und der schnellen Verlagerung des Körpergewichts heranzuführen. Je nach Können und Vorerfahrung gibt es diverse Übungen und Vorstufen, die nicht unbedingt klassischen Flips sind, aber Spaß machen und uns einen guten Einstieg bieten. Am Ende folgen Flips bei denen wir alle Points of Contact lösen. Selbstverständlich spotte und helfe ich euch durch alle Übungen und Tricks! ;)

Wenn ihr inverted könnt, seid ihr dabei!

Voraussetzung: Invert aus Kraft