ANNACONDA Flexi Trainer Ausbildung

Die Ausbildung zum Flexi Trainer ist eine in sich geschlossene Ausbildung, die nur aus einem Modul besteht. Hierbei gibt es keine Unterteilung in verschiedene Level gibt. Wir empfehlen diese Ausbildung auch als optimale Ergänzung zum Pole Sport Trainer, da die Beweglichkeit eine zentrale Rolle beim Pole Sport spielt. Die Inhalte dieser Ausbildung sind:

• Anatomische Grundlagen für Spagate und Rückbeugen
• Umgang mit Verletzungen und Prävention
• Progressiven und Regressionen der Übungen
• Verschiedene Methoden des Flexibilitätstrainings
• Unterschiede zwischen Mobility und Flexibility
• Faszientraining und dessen Wirkung
• Einführung in die Kontorsion