Handstand

Die ersten Schritte auf dem Weg zum Handstand können schwierig sein, vielleicht sogar etwas beängstigend. Ich möchte dir diesen Einstieg erleichtern. Du wirst die Verbindung von Händen, Schultern und Core kennenlernen. Wir werden gemeinsam ein Fundament aus Kraft und Flexibilität aufbauen. Es geht darum zu lernen wie du sicher und verletzungsfrei dem Handstand näherkommst. Es sind keinerlei Erfahrungen mit Handbalancen nötig. Alles was du brauchst ist die Lust etwas Neues zu lernen.

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